오늘의 영단어 - suffocate : 질식하다, 질식시키다, 숨이 차다오늘의 영단어 - tremendously : 엄청나게, 거대하게오늘의 영단어 - recalcitrant : 저항하는, 고집센, 말 안 듣는, 다루기 어려운민(民)을 섬겨라. -김두관(남해군수) 오늘의 영단어 - bimbo : 쓰레기 인간, 허튼 계집잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - close off : 폐쇄시키다: 폐쇄하늘의 도(道)의 운행은 인간에 있어 가장 중요한 가르침이다. -예기 오늘의 영단어 - valid : 근거가 정당한, 효과적인, 들어맞는, 유효한오늘의 영단어 - conviction : 신념, 확신, 설득, 죄의 자각, 유죄판결