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질문내용	문의좀드릴게용
작성자	허*란 [조회 : 542]
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점심식사 이후의 수면명령, 바로 낮잠이 그것이다. 우리 몸에 내려지는 체내시계의 이 명령은 뇌의 지령에 의한 것이다. 뇌는 우리 몸의 중앙통제실로서, 각부분의 정보를 종합해 우리로 하여금 쉴 필요가 있다는 신호를 졸음으로서 보내는 것이다. 따라서, 이것을 의지력으로 무리하게 억제하는 것은 우리 몸의 리듬을 무너뜨리는 일이다. 짧은 시간이라도 수면을 취해 피곤한 뇌를 쉬게 하는 것이 핵심이다. 잠시동안의 낮잠으로 이후의 업무능률이 올라가는 것은 과학적으로도 실증된 사실이다. -노영환 먹는 개도 아니 때린다 , 음식을 먹고 있을 때는 꾸짖거나 때리지 말라는 말. 미워하는 사람을 만들지 마라. 보면 괴로우나니. 사랑하는 사람을 만들지 마라. 못보면 괴로우나니. -법구경 자신의 나쁜 점은 책망해도 좋으나 남의 결점을 책망해서는 안 된다. 여씨동몽훈(呂氏童蒙訓)에 있는 말. -소학 오늘의 영단어 - dismissal : 해산, 해임, 사퇴 오늘의 영단어 - violence-promoting : 폭력을 조장하는 오늘의 영단어 - calm : 진정시키다, 조용하게 하다: 고요한, 조용한 오늘의 영단어 - affect : 영향을 주다, 감동시키다, ..인체 하다 금도 모르고 싸다 한다 , 내용도 모르고 아느 체하다. 올바른 모범을 보여주는 것은 무한한 자선보다 낫다. -마키아벨리